Joke, participante : je mange plus et je perds quand même du poids !
Joke s’entraîne chez fit20 à Dalfsen et déclare à propos de BenFit :
« Je me sens plus forte que jamais – ma force musculaire a clairement augmenté. Pendant des années, j’ai reçu des injections de cortisone dans la hanche, mais j’ai pu annuler mon rendez-vous chez l’orthopédiste il y a quelques semaines. La douleur a disparu et mon articulation de la hanche est visiblement devenue plus forte.
J’ai également commencé récemment le programme nutritionnel BenFit, et j’en suis extrêmement enthousiaste. L’accompagnement personnalisé est excellent. Je dois l’avouer : voir mon pourcentage de masse grasse, mon IMC et mon “âge réel” a été un choc au début. Mais cela m’a ouvert les yeux – ma motivation est aujourd’hui plus grande que jamais.
Le plan alimentaire est étonnamment savoureux et varié. Je mange plus qu’avant, mais je perds quand même du poids. J’apprends à regarder les valeurs nutritionnelles de manière plus consciente, ce qui m’aide énormément. Même mon ventre, fragilisé par plusieurs opérations, bénéficie beaucoup de cette nouvelle façon de manger.
𝘌𝘯 𝘳𝘦́𝘴𝘶𝘮𝘦́ : 𝘫𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘴 𝘦𝘹𝘵𝘳𝘦̂𝘮𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘩𝘦𝘶𝘳𝘦𝘶𝘴𝘦 ! »