fit20 Dalfsen : Lisette, propriétaire du studio et participante. Vous pouvez lire ci-dessous mon expérience avec le programme nutritionnel, à la fois en tant qu’entrepreneure et participante.
Lorsque j’ai découvert le programme nutritionnel, c’était au départ dans mon rôle de propriétaire de studio. Je voulais pouvoir offrir quelque chose de plus à mes clients : un accompagnement nutritionnel, en complément des entraînements dans mon studio. Mais très vite, j’ai décidé d’y participer moi-même — et je ne l’ai jamais regretté une seule seconde.
De petits changements pour un grand impact
Au fil des années, quelques kilos s’étaient installés, notamment à cause de la ménopause. Certains pantalons et vestes étaient parfois plus serrés qu’avant. J’avais de l’énergie, certes, mais mes intestins se manifestaient plus souvent et mon corps se sentait simplement un peu plus « lourd ».
Depuis que j’ai commencé le programme, quelque chose a vraiment changé. J’ai déjà perdu 6 kilos — de manière calme et agréable. Cela vient vraiment de l’alimentation variée. Mon ventre est plus apaisé, mes jambes sont plus souples (plus de mollets raides après la marche !) et même à vélo de course, je remarque que je ne ressens plus ce petit ventre. Et les personnes autour de vous commencent aussi à le voir.
En tant qu’entrepreneure : un complément précieux et pratique pour mon studio
Ce qui m’enthousiasme particulièrement en tant qu’entrepreneure, c’est que ce programme apporte une vraie valeur ajoutée à mon offre. Il montre à mes membres que je continue d’innover et de réfléchir à ce dont ils ont besoin. Et c’est essentiel, car beaucoup de mes membres souhaitent perdre du poids ou apprendre à manger plus sainement.
Désormais, ils peuvent simplement s’adresser à moi, dans mon studio, pour leur alimentation — un lieu où ils se sentent déjà en sécurité et en confiance. Comme moi ou un collègue entraîneur engage la conversation, l’approche est très accessible. Nous ne sommes pas pour eux des professionnels de santé, mais des coachs et des personnes de confiance. Et cela fonctionne. Ils s’ouvrent, se sentent écoutés et franchissent plus facilement le pas vers le changement.
De plus, le programme est conçu de manière tellement pratique qu’il reste facile à suivre, même pour des membres (et des entraîneurs !) très occupés. Les menus journaliers sont clairs, les recettes simples et délicieuses, et l’application est intuitive à utiliser. Il s’intègre parfaitement à notre façon de travailler au sein du studio : personnelle, réaliste et efficace.
Ma conclusion
Que vous soyez en période de ménopause, que vous ayez un emploi du temps chargé ou que vous souhaitiez simplement prendre davantage conscience de votre santé : ce programme vous aide à retrouver le bon chemin. Je me sens plus légère, plus énergique et plus équilibrée. Et je vois chaque jour à quel point il est également précieux pour mes membres. Une vraie recommandation — tant sur le plan personnel que professionnel.