Participante Geraldine – E-fitclub Hillegom
J’ai commencé chez E-fit fin septembre 2021.
Mon objectif était de perdre du poids, d’avoir moins de douleurs dans le bas du dos et d’améliorer ma condition physique, le tout en un maximum de 20 minutes par séance.
J’ai profité de l’offre de bienvenue d’E-fit : un entraînement par semaine avec des conseils nutritionnels pendant 10 semaines. Les résultats étaient déjà visibles après quelques semaines et je me sentais mieux dans ma peau.
Les menus étaient simples et interchangeables. Les portions étaient un peu plus petites que ce à quoi j’étais habituée, mais cela ne posait pas de problème. J’ai également mis l’alcool de côté.
Je ne regrette absolument rien. J’étais sur la bonne voie, je me sens aujourd’hui moins fatiguée et j’ai beaucoup plus d’énergie.
Cela fait maintenant 18 semaines et j’ai déjà perdu 13,5 kilos.
Lors des semaines où je me sentais un peu moins bien et où cela allait moins bien, j’ai reçu beaucoup de soutien de la part de mon coach personnel.
J’étais heureuse que les entraînements aient pu continuer pendant le confinement, même si la sauna me manquait. J’adore aller au sauna après l’entraînement, mais heureusement, c’est à nouveau possible aujourd’hui.
Au total, j’ai perdu 13,4 kilos et de nombreux centimètres. J’en suis tellement heureuse et je me sens vraiment très bien.
Les entraîneurs de l’E-fitclub ne se débarrasseront pas de moi de sitôt 💪🏼