À quoi sert le magnésium ?

Le magnésium joue un rôle clé dans l’énergie, la détente et la concentration, et pourtant on y pense rarement consciemment. Fatigue, muscles tendus ou difficultés de concentration ? Cela peut sembler être des signaux isolés, mais le magnésium joue souvent un rôle en arrière-plan. Ce minéral est présent dans chaque cellule du corps et soutient…